ऐरोबिक्स आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

हाल ही में हुए एक नवीनतम शोध से सामने आया है कि ग्लूकोमा के लक्षणों को ऐरोबिक्स एक्सरसाइज द्वारा कम किया जा सकता है। अभी तक यही माना जाता रहा है कि ग्लूकोमा का इलाज दवाइयों और सर्जरी द्वारा किया जा सकता है पर विशेषज्ञों ने एक शोध के फलस्वरूप पाया कि सप्ताह में चार या पांच बार अगर 30 मिनट पैदल चला जाए तो ग्लूकोमा से संबंधित लक्षणों को कम किया जा सकता है। पैदल चलने व ऐरोबिक्स व्यायाम द्वारा रक्त संचार बढ़ता है जिसके फलस्वरूप आंखों में रक्त संचार अधिक होता है और आंखें स्वस्थ रहती हैं।