नींद कब नहीं आती

– बीमारी में नींद नहीं आती।
–  चिंतित व्यक्ति को बेचैनी से नींद नहीं आती।
–   चटपटे मसालेदार, गरिष्ठ, तले पदार्थ खाने से नींद नहीं आती।
–   तंग कसे वस्त्रों में नींद नहीं आती।
–   देरी से भोजन करने से भोजन पच नहीं पाता इसलिए नींद नहीं आती।
–   दैनिक दिनचर्या की समस्याओं से मन में टेंशन रखने से नींद नहीं आती।
–   अधिक चाय, कॉफी सेवन करने वाले को अच्छी नींद नहीं आती।
–   मदिरापान, पान मसाले, तंबाकू, जर्दा खाने वाले को नींद अच्छी नहीं आती।
–   विद्यार्थियों को परीक्षा की चिंता में नींद नहीं आती।
–   मन में प्रतिशोध की भावना हो तो नींद नहीं आती।