त्वचा की देखभाल

खूबसूरत त्वचा सभी को आकर्षित करती है। वास्तव में सुन्दर व स्वस्थ त्वचा ही असली सुन्दरता है। इसकी सही देखभाल के लिए पहले यह जानें कि आपकी त्वचा किस तरह की है। रूखी त्वचा, तैलीय त्वचा या मिश्रित त्वचा। तीनों के लिए अलग-अलग तरह की देखभाल की जरूरत है।
रूखी त्वचा- आंतरिक त्वचा से पर्याप्त तेल नहीं निकलने के कारण ही हमारी त्वचा में रूखापन होता है।
इलाज- तेज सुगंध वाले साबुन का प्रयोग न करें। चंदन तेल, बादाम के तेल, ग्लिसरीन, लैनोलिन और विटामिन-ई युक्त फेसवॉश का ही इस्तेमाल करें।
तैलीय त्वचा- आंतरिक त्वचा से अधिक मात्रा में तेल निकलने के कारण त्वचा तैलीय हो जाती है। इस तरह की त्वचा होने पर मुंहासे और ब्लैक हेट्स की समस्या आम है।
इलाज- चिकनाई रहित साबुन और गुनगुने पानी से दिन में कई बार मुंह धोएं। बाद में त्वचा पर ठंडा पानी डालें। हफ्ते में कम से कम दो बार फेस पैक लगाना भी जरूरी है। वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर और मेकअप इस्तेमाल करें।
तैलीय त्वचा- एक टी स्पून मुल्तानी मिट्टïी, एक टी स्पून कपूर काचरी (यह जड़ी-बूटी पाउडर आपको आयुर्वेदिक दवाओं की दुकान में मिलेगा) एक चुटकी मेथाल पाउडर और गुलाब जल को मिलाकर बनाया गया फेसपैक चेहरे पर लगाकर दस मिनट तक सूखने दें। इससे ठंडक का अहसास होगा और त्वचा के रोमछिद्र सख्त होंगे।
हर प्रकार की त्वचा के लिए- दो टेबल स्पून पपीते का गूदा, एक टी स्पून मुल्तानी मिट्टïी, लैवेंडर के तेल की चार बूंदें।
इन सभी को मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे स्क्रब करते हुए पानी से चेहरा साफ करें। इससे मृत कोशिकाएं हटेंगी और त्वचा में चमक आएगी। यह फेसपैक हफ्ते में दो बार लगाएं। फेस पाउडर लगाने से त्वचा कम तैलीय दिखेगी। हल्दी, नीम, चंदन, तुलसी, नीबू, लैवेंडर युक्त क्रीम का इस्तेमाल करें।
मिश्रित त्वचा- अधिकांश लोगों की त्वचा इस तरह की होती है। गालों की त्वचा सामान्य होती है, जबकि टी-जोन (नाक, माथे व ठुड्ढïी) की त्वचा तैलीय होती है।
इलाज- बाजार में हर तरह की त्वचा की जरूरत के अनुरूप क्लीनजर उपलब्ध हैं। मिश्रित त्वचा के लिए बने क्लीनजर से त्वचा को साफ करें। वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इसे भी बहुत ज्यादा न लगाएं।
संवेदनशील त्वचा- इस तरह की त्वचा हो तो बहुत सोच-समझकर सौन्दर्य प्रसाधनों का प्रयोग करना चाहिए, क्योंकि आपको एलर्जी हो सकती है। धूप, ठंड के मौसम और हवाओं से त्वचा को एलर्जी है तो इनके असर से बचने के लिए पर्याप्त उपाय करें।
इलाज- इत्र रहित मेकअप व मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। ग्लिसरीन, मट्ठा, लैवेंडर और तुलसी का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा को प्राकृतिक नमी मिलती है।