बालों को धोने का सही तरीका

बालों की नियमित रूप से सफाई न करना बालों संबंधी अनेक समस्याओं को जन्म देता है। बालों को साफ सुथरा रखकर ही बालों की सभी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। बालों में नियमित शैम्पू करने से बाल साफ रहते हैं और उनमें किसी प्रकार की समस्याएं भी पैदा नहीं होती।
बालों में शैम्पू करने से केवल बाल ही साफ नहीं होते बल्कि सिर की त्वचा पर जमी खुश्की की परतें, प्रसाधनों की जमी परत और अनावश्यक तेल भी दूर हो जाता है। शैम्पू के मसाज से सिर की त्वचा में रक्त संचार बढ़ जाता है जिससे त्वचा के नीचे बालों की जड़ों की सक्रियता भी बढ़ जाती है। शैम्पू से पूर्ण लाभ तभी मिल सकता है जब ठीक तरीकेे से शैम्पू किया जाय तथा शैंपू का चयन बालों के अनुसार किया गया हो।
हमेशा जड़ी-बूटियों के योग से निर्मित हल्का शैम्पू ही खरीदना चाहिए। ऐसा शैम्पू बालों केे लिए हितकर होता है। तेज रसायनयुक्त शैम्पू बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। शैम्पू को हल्का होने के सथ असरदार भी होना चाहिए। ऐसा शैम्पू आसानी से सिर पर जमी गंदगी, अनावश्यक तेल तथा मृत कोशिकाओं को हटा देता है तथा सिर की त्वचा को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाता।
वैसे तो बालों को प्रतिदिन धोने में कोई हर्ज नहीं है लेकिन जब बाल गंदे लगें या लगे कि बालों को धोना जरूरी है तो बालों को जरूर धोएं। बाल धोने के लिए हल्के (मृदु) शैम्पू का इस्तेमाल करें। शैम्पू का इस्तेमाल रोज बालों को धोने के लिए न करें क्योंकि शैम्पू त्वचा से प्राकृतिक तेल को हटा देता है। यदि आपके बाल शुष्क हैं तो उन्हें सप्ताह में एक बार धोएं या जब जरूरत हो, तभी धोएं। सामान्य बालों को एक सप्ताह में दो बार धोया जा सकता है। जरूरत होने पर एक दिन छोड़कर भी उन्हें धोया जा सकता है।
बालों में शैम्पू करने के लिए खारे जल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि खारे पानी में घुले कैल्शियम, मैग्नीशियम लवण व अन्य खनिज शैम्पू को गाढ़ा और चिपचिपा बना देते हैं जिसके कारण धोने पर शैम्पू बालों में रह जाता है। शैम्पू के बालों में रह जाने से बाल रूखे व बेजान दिखलाई देते हैं तथा बाल उलझ भी जाते हैं।
यदि खारे पानी से ही बाल धोना पड़े तो निम्न विधि से उसका खारापन दूर कर लें। एक बाल्टी खारे पानी में 2-3 चुटकी सोडियम कार्बोनेट (वाशिंग सोडा) मिला दें। इससे पानी का खारापन दूर हो जाएगा। बालों को साबुन से कभी नहीं धोएं अन्यथा उस के तेज रसायन बालों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचा देंगे और बाल रूखे व बेजान हो जाएंगे।
शैम्पू करने से पहले बालों में कंघी जरूर करनी चाहिए। बालों में कंघी कर लेने से धोते समय वे उलझेंगे नहीं तथा त्वचा के नीचे की तेल ग्रंथियां सक्रिय हो जाएंगी। यदि बालों में कलर करने जा रही हैं तो बालों में ब्रश न करें। पहले बालों में कंघी या बु्रश करने से तैलीय ग्रंथियों से निकले तेल बालों पर रंग चढ़ने नहीं देते। तैलीय बालों में शैम्पू करते समय शैम्पू में झाग बनाते समय ज्यादा पानी नहीं मिलाना चाहिए। यह तेल को काटने में सहायक है।
तैलीय बालों को धोने से पहले उसमें कंघी जरूर कर लेना चाहिए। इससे अनावश्यक तेल बाहर निकल आता हैं। शैम्पू करने से पहले बालों में तेल नहीं लगाना चाहिए। इससे बालों में गंदगी जम जाती है और बालों की सफाई भी ठीक से नहीं हो पाती। शैम्पू के बाद बालों को ठीक तरह से धो लेना चाहिए ताकि बालों में शैम्पू लगा न रह जाए। बालों में शैम्पू रह जाने से बालों में खुश्की और रूसी हो जाती है।
अच्छी तरह बालों को धो लेने के बाद बालों को फिर ठंडे पानी से धोना चाहिए। इससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं औैर त्वचा में रक्त संचार बढ़ जाता है। बालों को चौड़े दांतों वाले ब्रश से सुलझा लेना चाहिए। इससे बाल आसानी से सुलझ जाएंगे और सुलझाते समय कम से कम बाल टूटेंगे।