करिए अपने चेहरे की देखभाल

 नीम की कोमल पत्तियों का प्रातःकाल सेवन करने से भी खून की खराबी दूर होकर मुंहासों से छुटकारा मिलता है।
तनींबू के रस में सम मात्रा में तुलसी का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी मुंहासे समाप्त हो जाते हैं।
किसी अन्य व्यक्ति के तौलिए का इस्तेमाल कभी मत करें।
बालों में तेल या अन्य कोई चिकनाई युक्त क्रीम न लगाएं।
चाय, काफी, मांस, मछली, शराब आदि का सेवन न करें।
थोड़ा-सा चंदन और एक पत्ती केसर पानी के साथ घिसकर प्रतिदिन आधे घंटे तक मुंहासों पर लगाएं। तत्पश्चात् चेहरा साफ ठंडे पानी से धो लें।
कत्थे और हल्दी को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें तथा स्नान करने से पूर्व एक घंटे तक इसका लेप नियमित रूप से करें।
तगरिष्ठ भोजन की बजाए सादा सात्विक भोजन लें। अधिक मात्रा में तेल, घी, मिर्च मसाला, अचार आदि का प्रयोग न करें।
पपीते का गूदा मुंहासों पर लगाने से वे तेजी से घटने लगते हैं।
पुदीने को पीसकर मुंहासों पर लगाने से भी लाभ होता है। ऐसा प्रतिदिन आधे घंटे तक 15 दिनों तक करना चाहिए।
संतरे के ताजा छिलकों को भी मुंहासों पर रगड़ने से वे शीघ्र ही नष्ट हो जाते हैं।
नीम की छाल को पानी में घिसकर चेहरे पर लेप करने से मुंहासे दूर होते हैं।
चंदन में गुलाबजल डालकर उसका लेप लगाने से भी लाभ होता है। मुंहासों पर आधे घंटे यह लगा रहने दें। फिर साफ ठंडे पानी से धो लें। प्रतिदिन इस क्रिया को दोहरायें। पन्द्रह दिनों में काफी फर्क पड़ जाएगा।
जायफल को दूध में घिसकर मुंहासों पर लेप लगाने से मुंहासों से निजात मिलती है।
 नींबू को काट कर उसे मुंहासों पर हल्के हाथ से मलें। कुछ ही दिनों में चेहरे से मुंहासे गायब हो जाएंगे।
 जामुन की गुठली को भी पानी में घिसकर मुंहासों पर लगाने से राहत मिलती है