ब्रिटेन के वैज्ञानिकेां ने खोला लंबी आयु का राज

ब्रिटेन के वैज्ञानिकों के मुताबिक कोई भी व्यक्ति नियमित रूप से सन्तुलित भोजन व व्यायाम करता है तो उसकी आयु लंबी होगी। दूसरे शब्दों में यदि कोई भी व्यक्ति निरन्तर संतुलित भोजन व व्यायाम करता रहता है तो वह ज्यादा समय तक जीवित रह सकता है, कारण बचपन से ही संतुलित खाना जहां एक ओर शरीर को हष्ट-पुष्ट व बलशाली बनाता है वहीं दूसरी तरफ नियमित व्यायाम से उस खाने को पचाने में मदद मिलने के साथ सभी इंद्रियां स्वस्थ व सक्रिय रहती हैं, लिहाजा बीमारी भी नजदीक नहीं फटकती।
ब्रिटेन के वैज्ञानिक प्रो. लियोनार्दे हेफ्लिक के अनुसार लम्बी आयु व सदैव जवां रहने के लिए किसी प्रकार की दवा की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए आपको पुराने जमाने की कहानियों व किंवदंतियों को अपनाते हुए लंबी आयु व सदैव जवां बने रहने के लिए कुंआरों के साथ सोना, गर्म व ताजा रक्त पीना आदि का भी सहारा नहीं लेना पड़ेगा।
नये शोध के माध्यम से प्रो. हेल्फिक ने इस बात को सिद्ध कर दिया है कि नियमित व्यायाम एवं संतुलित भोजन के माध्यम से लंबी उम्र पायी जा सकती है और इसका अनुसरण करने वाला व्यक्ति सदैव जवान बना रह सकता हैं।
यहां इसका मतलब यह नहीं कि उम्र के साथ-साथ बाल भी सफेद नहीं होंगे और शरीर में वही 20-30 साल वाली स्फूर्ति, जोश 100 साल तक भी बना रहेगा। उम्र ढ़लने के साथ-साथ शरीर में शिथिलता तो आएगी मगर ज्यादा वर्षो तक जीवित रहना मुमंकिन होगा।