जरुरी है नाखूनों की देखभाल

आपके हाथों का सौंदर्य आपके नाखूनों में छिपा हुआ है। आप कितनी भी खूबसूरत हों पर अगर आपके नाखून गंदे व सही आकार के नहीं हैं तो आपकी खूबसूरती अपूर्ण है। और तो और, आपके सुंदर हाथ भी भद्दे लगेंगे। अगर आपके नाखून स्वस्थ व सुंदर हैं तो हाथों की सुंदरता और अधिक बढ़ जाती है। उंगलियां लम्बी और पतली नजर आती हैं जिससे हाथों में आकर्षण उत्पन्न होता है। आइए देखें कि हम अपने नाखूनों
का सौंदर्य और विकास कैसे बढ़ा सकते हैं।
जिस प्रकार शरीर के स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार का महत्त्व है, उसी प्रकार हमारे नाखूनों के विकास के लिए भी प्रोटीन युक्त व संतुलित आहार आवश्यक है, इसलिए अपने भोजन में फलों, सब्जियों, पनीर, दूध आदि को शामिल करें।
नाखूनों पर सबसे अधिक दुष्प्रभाव पड़ता है साबुन व डिटरजेंट का। कठोर डिटरजेंट व साबुन नाखूनों को नुकसान पहुंचाते हैं इसलिए इनका प्रयोग करते वक्त रबड़ के दस्ताने अवश्य पहनें।
गलत ढंग से फाइलिंग करने से भी नाखूनों के किनारे कमजोर हो जाते हैं इसलिए फाइलिंग करते वक्त एक ही दिशा की ओर रगडें़ व धातु की नेल फाइल का प्रयोग न करें। नाखूनों की साज सज्जा के लिए बेहतर प्रसाधनों का प्रयोग करें। नेल पॉलिश भी किसी अच्छी कम्पनी की लें।
नेल पॉलिश साफ करते समय आप नेल पॉलिश रिमूवर का प्रयोग करते हैं जो आपके नाखूनों को रूखा बना देते हैं इसलिए रिमूवर का प्रयोग करने के पश्चात् विटामिन ई युक्त क्रीम से नाखूनों की मालिश करें।
सप्ताह में एक बार मेनीक्योर अवश्य करें। इससे नाखूनों में फंसी मैल तो समाप्त होती ही है, नाखूनों का विकास भी होता है।
नाखूनों को बहुत ज्यादा लंबा न रखें। लंबे नाखून जल्दी टूट जाते हैं और काम करने में भी असुविधा उत्पन्न करते हैं इसलिए नाखूनों को सही आकार दें ताकि आप सुविधापूर्ण सब कार्य कर सकें।
नाखूनों पर नेल पॉलिश अधिक दिनों तक लगाकर न रखें। इससे नाखूनों को पर्याप्त हवा नहीं मिल पाती। इसलिए कभी-कभी नाखूनों को भी खुली हवा में सांस लेने दें।
सर्दियों में त्वचा का रूखापन समाप्त करने के लिए आप जो भी क्रीम लगाते हैं वह थोड़ी-सी नाखूनों पर भी लगा कर नियमित मालिश कर लें। इससे नाखूनों में रूखापन नहीं आता और नियमित मॉलिश से नाखूनों का स्वास्थ्य व सौंदर्य भी बढ़ता है।