सर्दियों में बालों के लिए नुकसानदायक है गर्म पानी

देखने में आया है कि जब हम कभी भ्रमण करके या आफिस से लौटने के उपरांत थके हारे घर में आते हैं तो शरीर को तरोताजा करने के लिए नहाने का मन करने लगता है और हम बिना सोचे समझे सीधे बाथरूम में पहुंचकर गर्मागर्म पानी से नहाकर अपनी थकान मिटाने लगते हैं। बेशक गरम पानी से नहाने के बाद हमारा शरीर प्रदूषण व दर्द रहित होकर ताजगी से भर उठता है परन्तु क्या कभी आपने सोचा है कि आप जितनी बार नहाने जाते है, उतनी बार आपके बाल भी गीले होते हैं। निस्संदेह, ऐसा करते वक्त बालों को गरम पानी से होने वाले नुकसान के बारे में एक बार अवश्य सोचें क्योंकि आपको जानकर हैरानी होगी कि गर्म पानी से बाल धोने से आपके बाल डैमेज हो सकते हैं।
इस बारे में अधिकांश डाक्टर्स कहते है कि अब ऐसा करने वाले सावधान हो जाएं वरना आगे चलकर इसके भयंकर परिणाम उनको भुगतने पड़ सकते है। बकौल डाक्टर्स, जाड़े के दिनों में प्रायः लोग नहाने के लिए अक्सर जिस गर्म पानी का बारम्बार प्रयोग करना बेहद पसंद करते है और बालों को भी धोते हैं, शायद उनको यह कतई आभास नहीं है कि हमेशा गर्म पानी से बाल धोने से बालों को काफी नुकसान पहुंचता है । इस प्रकार बार-बार बाल धोने से वाकई आपके बाल टूट कर गिरने लग जाते हैं और आप न चाहते हुए भी चिंताग्रस्त हुए बगैर नहीं रह पाते।
हालांकि शुरुआती दिनों में गर्म पानी से बाल धोने से स्कैल्प के पोर्स अच्छे से खुल जाते हैं लेकिन कई बार बालों पर ज्यादा गर्म पानी डालने से बालों में रूखापन आ जाता है । परिणामस्वरूप, डैंड्रफ और बालों के झड़ने जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। इतना ही नहीं, अगर आपने अपने बालों पर कलर कराया है तो यह कलर भी समय से पूर्व ही उतरने लगता है जबकि ठंडे पानी से बाल धोने से बाल मुलायम बने रहते हैं और कोई परेशानी भी महसूस नहीं होती है । इसलिए जहां तक संभव हो सके, सदैव अपने बालों को ठंडे पानी से ही धोएं। साथ ही स्मरण रखें कि एक ही ब्रांड के शैंपू और कंडीशनर भी होने चाहिए । निस्संदेह ऐसा करने से आपके बालों घने व चमकदार बनने से कोई नहीं रोक सकता है।
अधिकांश हेयर एक्सपटर््स का भी यही मानना है कि अधिकगर्म पानी से बाल धोने से काफी नुकसान पहुँचता है और यह बड़ी तेजी के साथ झड़ते लगते हैं क्योंकि गरम पानी आपके सिर के सारे रोम छिद्रों को खोल कर देता है जिससे बालों की जडे़ं कमजोर हो जाती हैं और वे समय से पहले ही गिरने लग जाते हैं। उनके मुताबिक यह आपके बालों को जला भी सकता है। दूसरे शब्दों में हम कह सकते है कि यदि आप बालों को बहुत गरम पानी से धोएंगे तो बालों के अंदर का प्रोटीन या तो जल जाएगा या विकृत हो जाएगा। वैसे भी देखा गया है कि शैंपू और गरम पानी का मेल बेहद बेमेल होता है।
सो, यदि आप भी हमेशा अपने बालों को धोने के लिये गर्म पानी और शैंपू का एक साथ इस्तेमाल करते है तो ऐसा करना बंद करें अन्यथा आपके बाल जरूरत से ज्यादा झड़ते नजर आने लगेंगे।
अतः अब आप जब भी नहाने जाएं तो इस बात का अवश्य ध्यान रखें कि वह पानी गुनगुना हो, तभी नहाएं और बाल भी धोएं नहीं तो आपके बालों को झड़ने से कोई डाक्टर नहीं रोक सकता। इसके अलावा सर्दियों में बालों को पोषण देने हेतु अपने खान-पान का भी विशेष ख्याल रखें। इससे बाल हैल्दी, मजबूत व लंबे बने रहेंगे।