सुंदर, कोमल-चमकते नाखून

नाखून सबके लिए विशेषतः स्त्रियों के लिए सौंदर्य का चिन्ह हैं। आप शरीर की तो पूरी देखभाल करते हैं लेकिन नाखूनों की देखभाल नहीं करते तो यह सर्वथा गलत है क्योंकि शरीर की सुंदरता के साथ-साथ नाखूनों को सुंदर बनाना भी अति आवश्यक है।
सुंदर, स्वस्थ व चमकदार नाखून स्त्रियों की सुंदरता निखारने व सौंदर्य बढ़ाने में काफी सहायक होते हैं। यदि आपके नाखून भद्दे, पीले व कटे-कटे से हैं तो यह आपके सौंदर्य में बाधक है। प्रस्तुत है नाखूनों की उचित देखभाल के लिए कुछ जानकारी।
 नाखूनों को सुंदर, कोमल व चमकीला बनाने के लिए नारियल का तेल मलें या फिर जैतून के तेल को गुनगुना करके नाखूनों पर मलें। इससे नाखूनों का खुरदरापन भी दूर होगा।
 थोड़ी देर दूध में नाखूनों को भिगोकर रखने से भी नाखूनों की सुंदरता बढ़ती है।
मैले तथा बढ़े हुए नाखून भद्दे लगते हैं और उनमें मैल भी जम जाती है इसलिए समय-समय पर हाथ-पैरों के नाखून काटते रहें। नाखून काटने के लिये नेल कटर का उपयोग
करें।
 नाखूनों को साफ किए बिना कोई भी नेल पॉलिश न लगायें। नाखूनों को साफ करने के लिए रिमूवर में थोड़ी सी रूई भिगोकर नाखून के ऊपर रखें। थोड़ी देर बाद छुड़ा दें। क्रीम लगायें, फिर नेल पॉलिश लगायें। इससे नाखूनों की चमक बनी रहती है। ध्यान इस बात का रहे कि ज्यादा नेल पॉलिश भी न लगायें, इससे नाखून खराब होने का डर रहता है।
 नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नींबू का छिलका भी काफी उपयोगी होता है।
कमजोर नाखूनों पर मेथी के बीजों को पीसकर मालिश करने से नाखून मजबूत होते हैं व पीलापन दूर होता है।
बर्तन साफ करते समय नाखूनों पर साबुन भर लें। कपड़े धोते समय हाथों की अंगुलियों में दस्ताने पहनें। इससे नाखून खराब नहीं होंगे और काम भी बन जायेगा।
 नाखूनों पर किसी कारण से निशान आ जायें तो एक आलू काटकर रगड़ें। निशान साफ हो जायेगा।
 नाखून स्वस्थ व चमकदार रखने के लिए विटामिन ‘डी’ की आवश्यकता ज्यादा होती है जो चुकंदर में होता है, इसलिए अपने भोजन में चुकंदर का सलाद जरूर शामिल करें।