क्या आपको भूख नहीं लगती
भूख न लगना भी अनेक लोगों की आम शिकायत हैए भूख लगे इसके लिए कुछ आसान घरेलू उपाय यहां दिए जा रहे हैं.
’ एक नीबू का रसए एक चम्मच अदरक का रस यह दोनों एक गिलास ठंडे पानी में मिलाकर चुटकी भर नमक डाल लें और इसे पी जाएं।
’ मुनक्काए नमक और काली मिर्च सबको मिलाकर तवे पर सेंक लें और सिक जाने पर चूस लें।
’ ताजा अमरूद खाने से भी भूख लगती है।
’ बहुत बार गर्मी की वजह से भी भूख नहीं लगती हैए ऐसी स्थिति में भोजन से एक घंटे पहले बर्फ का पानी पेट भर के पी लेंए इससे भी भूख लगने लगती है।
’ चौलाईए करेलाए मैथीए प्याजएए पपीता आदि ऐसे साग सब्जियां हैं जिनका नियिमत उपयेग करने से भूख न लगने की शिकायत नहीं रहतीए हां चायए काफी अधिक मात्रा में लेने से प्राकृतिक भूख दब जाती है और भूख न लगने की शिकायत हो जाती है।
